Pokud jste někdy přemýšleli o tom, že byste chtěli přestat kouřit, nejste sami. Podle statistik se skoro 70 % kuřáků touží zbavit tohoto zlozvyku. Možná jste si také všimli, že mnozí lidé přecházejí na vaping s domněním, že jde o méně škodlivou variantu. Ale jak je to ve skutečnosti? Je vapování opravdu bezpečnější? Přinášíme vám 5 důležitých faktů o elektronických cigaretách, které by měl každý kuřák znát, než se rozhodne pořídit si svůj první vape.
1) Elektronické cigarety jsou stejně návykové jako ty klasické
Ačkoli se vapování často prezentuje jako „zdravější“ varianta kouření, realita je taková, že i e-cigarety obsahují nikotin. Ten je jak dobře víme vysoce návyková látka. Dokonce existují důkazy, že někteří uživatelé e-cigaret přijímají více nikotinu než při klasickém kouření, a to díky extra silným náplním nebo možnosti zvýšit napětí zařízení.
Je nutné ovšem zmínit, že hlavním problémem kuřáků klasických cigaret není nikotin, ale především dehet a další karcinogenní látky.
2) Vapování je méně škodlivé než kouření, ale rozhodně není bezpečné
Elektronické cigarety fungují tak, že zahřívají kapalinu obsahující nikotin, různé příchutě a další chemikálie, aby vznikl aerosol, který vdechujete. Obyčejné cigarety obsahují na 7 000 chemických látek, z nichž mnohé jsou toxické. U e-cigaret sice nevíme přesně, jaké chemikálie obsahují, ale podle vědců je jasné, že při vapování jste vystaveni menšímu počtu toxických látek než při kouření klasických cigaret.
Znamená to ale, že je vapování v pohodě? Bohužel, vapování stále není bez rizik. Ačkoli při něm dochází k menšímu množství škodlivin než při klasickém kouření, stále vdechujete nikotin a další chemikálie, které mohou mít negativní dopad na vaše zdraví. Dlouhodobé účinky vapování zatím nejsou plně známy, ale už nyní existují obavy ohledně poškození plic a zvýšeného rizika srdečních chorob.
3) Vapování škodí srdci a plicím
Nikotin je hlavní složkou jak klasických cigaret, tak těch elektronických. A je vysoce návykový. Způsobuje, že máte neustále chuť si „sáhnout“ na další dávku a pokud to neuděláte, dostaví se abstinenční příznaky. Zároveň je nikotin toxický – zvyšuje krevní tlak, zrychluje srdeční tep a může zvýšit riziko srdečního infarktu.
Je vapování špatné? To se vědecky stále zkoumá. Existuje mnoho neznámých ohledně toho, jaké chemikálie obsahuje inhalovaný aerosol a jak působí na lidské zdraví z dlouhodobého hlediska. Je zapotřebí si uvědomit, že e-cigarety nejsou bez rizika. Objevují se důkazy o souvislostech s chronickými onemocněními plic, astmatem a kardiovaskulárními chorobami.
4) Vapování není nejlepší nástroj k odvykání kouření
Navzdory marketingu, který e-cigarety propaguje jako pomocníka při odvykání kouření, dosud nezískaly schválení od FDA (americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv) jako oficiální prostředek pro odvykání. Studie ukazují, že většina lidí, kteří chtěli pomocí vapování přestat s kouřením, skončila u kombinace obou – pokračovali v kouření i vapování.
5) Vapování se stává módním trendem mezi mladými
Mezi mladými lidmi se e-cigarety staly módní záležitostí. Jednorázové vape pera, přístroje s moderním designem a pestrou nabídkou příchutí si rychle získaly oblibu díky své jednoduchosti a nenápadnosti.
To, co mladé lidi láká, je nejen rozmanitost chutí, ale i fakt, že při vapování nevzniká nepříjemný kouř, což činí celý proces diskrétnějším. Je však důležité, aby si mladí lidé uvědomovali, že i vapování obsahuje nikotin, který může vést k závislosti.
Pokud tedy uvažujete o pořízení elektronické cigarety, mějte na paměti, že jde o moderní alternativu, která však stále obsahuje látky, na které si vaše tělo může vytvořit závislost. Vapování může být příjemným zpestřením, ale vždy je dobré znát jeho rizika a přistupovat k němu s rozvahou.
A co vy? Pokud uvažujete o vapování jako o cestě, jak se zbavit kouření, nebo jen chcete vyzkoušet tento moderní trend, buďte vždy zodpovědní. Vapování může být méně škodlivé než klasické kouření, ale není bez rizika. Mějte na paměti své zdraví a vapujte s rozumem!